Вегетарианские котлеты

0

Необходимый вегетарианцу белок в достаточном количестве содержится в бобовых культурах.

Очень вкусные вегетарианские котлеты из бобовых (соя,фасоль,горох)и сегодня котлеты из гороха

Для приготовления нам понадобится:

  • горох      400 гр.
  • лук          3-4 шт.IMG_0862
  • чеснок     3-4 зуб.
  • яйца         2 шт.
  • батон       1/3
  • приправа по вкусу

Приготовление:

Горох посолить и отварить до полной готовности,остудить и взбить блендером,добавить предварительно замоченный

батон.Сюда же добавить мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, яйца,муку и приправу.Жарить на растительном масле.

Точно также можно приготовить и котлеты из фасоли и сои.

Приятного аппетита! IMG_0864

Еда и здоровье

0

Здоровье и еда взаимосвязаны. Сейчас очень много в средствах массовой информации говорят и пишут о том,что мы едим.Какие продукты

полезны нам ,а какие вредны,но складывается такое впечатление,что люди на это мало обращают внимание.Только когда нас припирает к

стенке болезнь или чрезмерная полнота, мы тогда начинаем думать.Ищем способ как избавиться от той или иной болезни,как похудеть^06511BB73362C5BB11BB5CB5712B8D01F8C78D5D03D9D212E5^pimgpsh_fullsize_distr

и прибегаем к таблеткам,чудо-чаям.

А ответ лежит на поверхности-питание. Нужно всего лишь изменить привычки в питании меньше кушать,от чего-то совсем

отказаться,перейти на растительную пищу,которой питались наши предки.Ведь еще совсем не давно не было холодильников и

еду не хранили так долго,она всегда была свежей. Сейчас продукты хранятся неделями,месяцами, и даже годами.

Что может быть полезного в этой пище ведь она давно уже мертвая,а нам нужна живая пища в которой так нуждается наш организм.

Бактерии которые занимаются переработкой нашей еды-тоже живые и если они будут погибать,

их место займут совсем не добрые для нас бактерии от которых и будет  у нас масса проблем.

А ведь мы сами  себе можем помочь и для этого не нужно много средств. Крупы,овощи,фрукты,сухофрукты,орехи,семечки,зелень

должны быть  в нашем рационе каждый день.

Я помню то время когда в магазинах не было мяса,колбасы и никто от этого не умирал, все были

веселые и более счастливые чем сейчас ,когда все это есть. На самом деле для полноценной жизни нам нужно кушать каждый день

7 полезных продуктов:

  • свекла
  • морковь
  • капуста
  • яблоко
  • авакадо
  • чеснок
  • лук

Попробуйте употреблять их каждый день,откажитесь от мяса  и вы увидите,что через некоторое время у вас прибавятся сила,здоровье и

красота,а умереть вы точно не умрете!

Что такое любовь

0

Хочу с Вами поговорить о любви и повод есть-приближение дня всех влюбленных,День Святого Валентина.

Что такое любовь? Кто однозначно может ответить на этот вопрос. Мы все в этой жизни ищем любовь-красивую,неземную. Но чтобы она была

такой, нам нужно самим научиться любить себя,любить окружающих нас людей. Ведь если ты любишь себя и начинаешь что-то доброе

делать другому человеку,вкладывать в него себя,а ты ведь любишь себя,и чем больше ты  будешь вкладывать в него, себя  любимого и потому

будешь любить его.

Так что же такое любовь? Вот ее определение:

 Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует,любовь не превозноситься, не гордиться,

 

Не бесчинствует,не ищет своего,не раздражается, не мыслит зла,

 

Не радуется неправде,а сорадуется истине,

Все покрывает, всему верит,всего надеется, все переносит

Любовь никогда не перестает…

Библия  1Коринфянам 13;4-8

И еще любовь это прощение!

Вот такой должна быть любовь,но чтобы она была такой нужно трудиться над собой.

Как-то я услышала такие слова:

Не дай душе своей лениться, ни день ни ночь.

Душа должна трудиться и день и ночь.

Как это в тему.Каждый человек, если он хочет  быть счастлив должен совершенствоваться, попросту работать над собой.

Мы хотим,чтобы менялись обстоятельства, а Господь хочет чтобы менялись мы

Взращивайте сами любовь большую, долгую и красивую!i

Банановый кекс за несколько минут

0

На столе лежало 3 банана которые уже никто не хотел кушать и я решила, надо что -то из них приготовить.

Я взяла:

  • 3 банана
  • стакан сахара
  • 150 гр. сливочного масла
  • 2 яйца
  • 2 стакана муки
  • пакетик ванилина
  • 50 гр. изюма

1 чайную ложку соды

  • немного соли

И приготовила бIMG_0855анановый кекс буквально за несколько минут,вот таким образом:разогрела в кастрюльке масло,перемешала с сахаром

размяла вилкой/можно взбить блендером/бананы.Выливаем в миску масло с сахаром туда же отправляем банановую смесь,разбиваем

сюда яйца,добавляем изюм все хорошо перемешать,всыпать муку,ванилин, соду и соль.Хорошо все перемешать и вылить в смазанную

растительным маслом форму

Выпекать в разогретой духовке при 180 градусов 50-60 минут.

Приятного всем аппетита!

Как похудеть?

0

На этот вbateau-a-mer,-feuilles-vertes,-soleil,-ciel-bleu,-nuages-166945опрос однозначного ответа нет,все индивидуально. Многие пытаются,но не всем это удается. Думаю,что не отсутствие силы воли мешает похудеть,просто нужно разобраться в себе,что же мешает. В первую очередь надо научиться любить и прощать себя и других людей. Настроиться на позитивное мышление, соблюдение режима,активный образ жизни,спорт,отдых,правильное питание как часто это нас раздражает. Желаем как можно быстрее избавиться от ненавистных килограммов, ищем короткий путь к цели-диету. Которая обещает сбросить за неделю 3-5 килограмм. Забываем таким образом, организму приказать нельзя, он живет по своим законам, а если еще принимать разные биологически активные добавки наш организм тогда испытывает сильный стресс.
Как правильно похудеть и не навредить организму?
Из своего личного опыта расскажу вам,борьба за лишние килограммы у меня началась 15 лет назад когда мой вес был 76 килограмм. Тогда я попробовала
биологически активные добавки,потеряла в весе 15 кг. через небольшой отрезок
времени у меня начались проблемы с почками поднялось артериальное давление.
Килограммы вернулись и принесли с собой еще 15 кг. сверху и вот спустя немного времени мой вес уже 106 кг.
Эта борьба закончилась тяжелым инсультом и инвалидностью.
Теперь времени у меня много торопиться уже некуда и я стала наконец-то bateau-a-mer,-feuilles-vertes,-soleil,-ciel-bleu,-nuages-166945соблюдать режим , главное вовремя ложиться спать с 22-00 до 23-00 не позже, прогулки на свежем воздухе, отказалась от сахара ,продукты покупаю самые
простые, а еще отказалась от мяса и за 2 года вес ушел на 21 кг.
Сейчас изучаю все о здоровом питании поделюсь и с вами полезной информацией и рецептами приготовления блюд.
Прислушивайтесь к себе слушайте,что хочет ваш организм и природа сама
подскажет что и как нужно делать.
Удачи вам!

рецепт красоты

0

Поделюсь с Вами рецептом красоты. Как-то на украинском телеканале «Все буде добре» услышала о чудо действующем кофейном скрабе. Попробовала. И правда, сказка!

Кожа после его применения становится шелковистой, гладкой, как у младенца. Имеет подтягивающий эффект. Теперь этим рецептом поделюсь и с Вами.

7

Способ приготовления кофейного скраба:

  • кофе молотый, натуральный 100 г
  • корица 5 ч.л.
  • оливковое масло 10 ч.л.
  • настойка перца горького 10 ч.л. (можно купить в аптеке или в вино-водочном отделе)

Заливаем кофе 0,75 мл кипятка и настаиваем 10-15 минут. Затем добавляем все остальные ингредиенты.

Эту процедуру хорошо проводить в сауне, бане или в ванне на разогретое тело. Хорошенько натрите полученную массу на тело и втирайте минут 10. Тогда Ваша кожа будет становиться шелковистой.

После проделанной процедуры хорошо смыть мочалкой и мылом.

Для эффекта подтягивания эту процедуру проводите 10 дней.

Желаю насладиться процессом и быть всегда на высоте с шелковистой кожей!

 

 

Инсульт

0

 

Инсульт очень опаснbateau-a-mer,-feuilles-vertes,-soleil,-ciel-bleu,-nuages-166945ое заболевание, с высокой смертностью во всем мире. Мы стали очень беспечными, малоподвижный образ жизни, перегрузки, плохое , а вернее, некачественное питание, несоблюдение режима сна — все это приводит к такому заболеванию, как инсульт. Все это было и со мной. К тому же высокое давление, на которое я мало обращала внимание. Хотя при высоком давлении нужно быть очень внимательным, выполнять все рекомендации доктора и принимать лекарства.

До инсульта я была очень активным человеком, но постоянные физические и нервные перегрузки, и как правило, недосыпы, сделали свое дело.

Однажды я ушла на работу, домой вернулась через 2 недели лежачим инвалидом, с приговором врачей: «Ходить никогда не будет». А еще потеря памяти и речи. сейчас я понимаю, что только забота и любовь близких людей помогают таким людям. Я видела, как они заботятся обо мне, но мне не хотелось быть обузой. Наверное, все зависит от того, на что сами настроились.

Было все… Сначала надежда, что скоро встану и пойду, но этого не происходило, хотя и старалась через нестерпимую боль выполнять все упражнения, массаж. Началась депрессия. Время шло, а успехи были невелики.

Однажды, на занятии у физиотерапевта встретила женщину на инвалидной коляске. Она очень плохо говорила. Ее история меня потрясла и мои переживания и сомнения растворились. Женщина, которая перенесла инсульт, пролежала без движения и речи 12 лет. Только забота ее близких помогла ей адаптироваться в жизни и желание достичь большего. На данный момент, она уже может говорить, и начала двигаться, пытается ходить.

Я хожу с костылем, но верю, что скоро буду бегать. Нам каждому помогают такие жизненные истории, которые меняют наше мышление, вселяют надежды — это залог успеха. Не нужно сдаваться!

Созидающая сила

0

Я долго не могла придумать название сайту. Отчаяние…Слушаю песню, а в ней слова: «Созидай, созидай меня Боже».

Знаю, что созидающая сила — это Господь, который создал нас, и только Он знает как нам помочь. он любит Свое творение, и хочет помогать нам во всем. Вопрос, хотим ли мы принимать Его помощь, и готовы ли?

Многие, возможно, даже и не подозревают, о чем идет речь. Люди забыли, что состоят из Духа, Души и Тела. Дух первичен. С него все и начинается. Поскольку  мы — духовные существа, то должны знать и понимать духовные законы. Почему на земле столько зла и ненависти, и что такое добро? Кто стоит за этим? К какому каналу подключены Вы: к Добру или Злу? Кто Ваш хозяин? Господь или Сатана? Сатана пришел в мир, чтобы украсть, убить и погубить людей — это его задача. Господь нас любит и хочет дать нам жизнь. И жизнь с избытком. Дьявол ненавидит божьи творения и это нужно понимать. Почему так много несчастных людей? Скандалы, разводы, болезни… Ищем любви снова и снова. А ее как не было, так и нет. Хотя Господь нас создал для любви. А человек понимает под словом любовь другие понимания как наслаждение, страсть, которые не являются любовью.

Когда человек согрешил, он отвернулся от Бога и потерял связь с Господом. Поэтому сегодня мы испытываем пустоту в жизни, которую может заполнить только Господь своей любовью.

Спаси и сохрани Вас Господь!

Вверх