Здоровье и еда взаимосвязаны. Сейчас очень много в средствах массовой информации говорят и пишут о том,что мы едим.Какие продукты

полезны нам ,а какие вредны,но складывается такое впечатление,что люди на это мало обращают внимание.Только когда нас припирает к

стенке болезнь или чрезмерная полнота, мы тогда начинаем думать.Ищем способ как избавиться от той или иной болезни,как похудеть^06511BB73362C5BB11BB5CB5712B8D01F8C78D5D03D9D212E5^pimgpsh_fullsize_distr

и прибегаем к таблеткам,чудо-чаям.

А ответ лежит на поверхности-питание. Нужно всего лишь изменить привычки в питании меньше кушать,от чего-то совсем

отказаться,перейти на растительную пищу,которой питались наши предки.Ведь еще совсем не давно не было холодильников и

еду не хранили так долго,она всегда была свежей. Сейчас продукты хранятся неделями,месяцами, и даже годами.

Что может быть полезного в этой пище ведь она давно уже мертвая,а нам нужна живая пища в которой так нуждается наш организм.

Бактерии которые занимаются переработкой нашей еды-тоже живые и если они будут погибать,

их место займут совсем не добрые для нас бактерии от которых и будет  у нас масса проблем.

А ведь мы сами  себе можем помочь и для этого не нужно много средств. Крупы,овощи,фрукты,сухофрукты,орехи,семечки,зелень

должны быть  в нашем рационе каждый день.

Я помню то время когда в магазинах не было мяса,колбасы и никто от этого не умирал, все были

веселые и более счастливые чем сейчас ,когда все это есть. На самом деле для полноценной жизни нам нужно кушать каждый день

7 полезных продуктов:

  • свекла
  • морковь
  • капуста
  • яблоко
  • авакадо
  • чеснок
  • лук

Попробуйте употреблять их каждый день,откажитесь от мяса  и вы увидите,что через некоторое время у вас прибавятся сила,здоровье и

красота,а умереть вы точно не умрете!